- Улучшает общий обмен веществ, тем самым сжигая калории - Увеличивает крепость и тонус тела - Улучшает кровообращение - Уменьшает появление признаков целлюлита - Рекомендован для людей с остеоартритом и остеопорозом, поскольку не оказывает давления на суставы - Повышает гибкость - Укрепляет мышцы - Вибрационные упражнения благоприятно влияют на сухие мышечные ткани - Укрепляет основные мышцы - Оказывает благоприятное воздействие на лимфодренаж, что позволяет значительно уменьшить жировую ткань